Maak één belangrijk energielek echt werkbaar
In 3 sessies maken we één belangrijk energielek in je huis, routines of werkplek concreet werkbaar.
Niet alles tegelijk. Niet je hele leven omgooien. Wel één plek, routine of overgang die nu steeds te veel van je vraagt.
Het Mini Reset Traject helpt je om een systeem te ontwerpen, testen en bijsturen dat past bij je brein, gezin en energie.
Een zichtbaar systeem is geen rommel als het je brein helpt.
We kiezen samen één duidelijke focus. Je hoeft niet eerst overzicht te hebben om te mogen starten.
Herken je dit?
- Je weet welk onderdeel van je leven veel energie kost, maar je krijgt het niet duurzaam opgelost.
- Je ochtendroutine loopt steeds vast.
- De was blijft terugkomen als een eindeloze taak.
- De hal, keuken of werkplek voelt als een verzamelpunt van mentale ruis.
- Je gezinsplanning zit vooral in jouw hoofd.
- Je hebt al systemen geprobeerd, maar ze werken alleen als je veel energie hebt.
- Je wilt implementatie, niet alleen inzicht.
- Je verlangt naar rust op één concrete plek in je dagelijks leven.
Wat is het echte probleem?
Sommige energielekken blijven bestaan omdat ze uit meerdere kleine stappen bestaan.
Niet alleen “de was doen”, maar verzamelen, sorteren, wassen, drogen, vouwen, opruimen, onthouden wat schoon is, zien wat opraakt en omgaan met alles wat blijft liggen.
Niet alleen “de ochtend plannen”, maar kinderen aansturen, spullen zoeken, broodtrommels, kleding, tijd, prikkels, emoties en je eigen werkdag.
Als zo’n systeem vooral in jouw hoofd zit, kost het elke dag opnieuw energie.
Het Mini Reset Traject haalt één energielek uit je hoofd en in je omgeving.
De oplossing: één focusgebied ontwerpen, testen en bijsturen
In het Mini Reset Traject werken we gericht aan één duidelijk energielek.
Voorbeelden van focusgebieden:
- ochtendroutine;
- avondroutine;
- wasroutine;
- hal of vertrekpunt;
- gezinsplanning;
- werkplek;
- keukenreset;
- mentale takenverdeling;
- weekstart of weekafsluiting.
We ontwerpen een systeem dat niet alleen mooi klinkt, maar ook werkt op echte dagen. Dus ook als je moe bent, kinderen niet meewerken, je werkdag uitloopt of je hoofd vol zit.
Een routine die alleen werkt op goede dagen, is geen goede routine.
Wat krijg je?
- Drie persoonlijke sessies.
- Een korte intake en focusbepaling vooraf.
- Analyse van één concreet energielek.
- Een praktisch systeem- of routineontwerp.
- Tussen de sessies test je kleine stappen in je echte leven.
- Korte check-ins tussen de sessies, bijvoorbeeld via mail of bericht.
- Bijsturing op basis van wat wel en niet werkt.
- Een lage-energievariant voor drukke dagen.
- Een persoonlijk actieplan en onderhoudsadvies.
- Nazorgmoment of korte afsluitende follow-up, afhankelijk van planning.
Niet inbegrepen: volledige begeleiding op meerdere levensgebieden, complete woningaanpak of langdurige borging. Daarvoor is het *Premium MorethanSerene Traject passender.
*Stuur een bericht voor meer informatie over dit traject.
Dit is voor jou als…
- Je één duidelijk energielek wilt aanpakken.
- Je niet alles tegelijk wilt veranderen.
- Je praktische implementatie nodig hebt.
- Je merkt dat inzicht alleen niet genoeg is.
- Je een routine of systeem wilt dat ook op mindere dagen werkbaar blijft.
- Je behoefte hebt aan begeleiding zonder oordeel.
- Je openstaat voor testen, aanpassen en versimpelen.
- Je een stevige eerste verandering wilt zonder meteen een premium traject te starten.
Dit is minder passend als…
- Je meerdere grote thema’s tegelijk wilt aanpakken.
- Je verwacht dat één traject je hele huis of leven volledig verandert.
- Je vooral een snelle opruimactie zonder reflectie zoekt.
- Je geen ruimte hebt voor kleine implementatiestappen.
- Je acute psychische klachten of crisis ervaart en eerst zorg nodig hebt via huisarts of behandelaar.
Wat verandert er?
- Je hebt één energielek concreet aangepakt.
- Je hoeft minder te onthouden.
- Je routine wordt eenvoudiger, zichtbaarder en realistischer.
- Je weet wat je doet op gewone dagen én op lage-energiedagen.
- Je huis of werkplek ondersteunt je beter.
- Je ervaart minder mentale ruis rondom dit thema.
- Je voelt meer regie en minder schaamte.
- Je hebt geleerd hoe je systemen kunt bijstellen zonder jezelf te veroordelen.
Terugval is geen falen, maar informatie over het systeem.
Hoe het werkt
- Je plant een startmoment.
- Je vult een korte intake in.
- We kiezen één focusgebied.
- In sessie 1 brengen we het energielek in kaart.
- In sessie 2 ontwerpen we een passend systeem of routine.
- Jij test dit in je echte leven.
- In sessie 3 sturen we bij en maken we het onderhoudsplan.
- Je krijgt een praktische samenvatting met vervolgstappen.
Prijs en praktische informatie
- Investering: €995.
- Duur: meestal 3 tot 5 weken, afhankelijk van planning en testtijd.
- Sessies: 3 persoonlijke sessies.
- Locatie: online, fysiek of hybride in overleg.
- Voorbereiding: korte intake vooraf.
- Tussen sessies: kleine implementatiestappen en korte check-ins.
- Betaling: vooraf of in termijnen in overleg.
- Annulering: verplaatsen kan tot 48 uur vooraf.
- Btw: prijs vermeld is exclusief btw
- Fysieke begeleiding: mogelijk met eventuele reisvergoeding.
- Startmoment: op basis van beschikbaarheid.
Disclaimer:
MorethanSerene biedt praktische begeleiding bij huis, routines, werkplek en mentale energielekken. Het is geen medische of psychologische behandeling en vervangt geen therapie of zorg. Bij acute psychische klachten of crisis is professionele zorg via huisarts of behandelaar belangrijk.
Veelgestelde vragen
Ben je klaar om één systeem in je huis of week echt werkbaar te maken?
Eén focus. Kleine stappen. Een systeem dat past bij echte dagen.