Sommige dagen beginnen met goede bedoelingen en eindigen met een natgeregende jas, een hoofd vol storm en het gevoel dat je de enige bent die iets doet in huis. Vandaag was zo’n dag. Een dag waarop ik dacht: “Had ik maar gewoon onder het dekbed gebleven.”
Je had het zó goed gepland: dit weekend zou je rust nemen.Eindelijk. Geen klusjes. Geen to-dolijsten. Misschien zelfs een boek, of gewoon… een beetje staren.
Heb jij ook zo’n papieren agenda vol gekleurde blokken, of een keukenkalender die meer lijkt op een logistiek oorlogsschema dan een gezinsplanning? Misschien nog een digitale planner met vijf meldingen per taak erbij, voor de zekerheid?
Vaak wordt gedacht dat zelfzorg een luxe is. Dat is iets is dat je moet verdienen. Ik dacht vroeger ook zo.
Rust, ritme en structuur in huis creëren klinkt mooi — maar hoe werkt dat écht in het dagelijks leven met een jong kind? In deze blog deel ik mijn eerlijke ervaring als moeder, partner en mens in een gezin met een vijfjarige. Over controle loslaten, samenwerking vinden, routines bouwen én jezelf niet voorbijlopen.
Er zijn periodes geweest waarin ik continu alert was. Alsof ik onbewust dacht: als ik alles goed in de gaten houd, kan ik voorkomen dat het misgaat.Het leek logisch. Als ik maar genoeg nadenk, vooruitdenk, aanvoel, bijstuur… dan blijft alles onder controle.
Er was een tijd waarin mijn dag begon met to-dolijstjes en eindigde met een gevoel dat het nooit genoeg was. Alles moest beter, sneller, perfecter. En als het dat niet was? Dan had ik gefaald.:(
Je kind zit onder de chocomel terwijl jij nét vijf minuten zit. Je appjes van school zijn nog onbeantwoord, het avondeten is onbekend terrein en je hoofd draait overuren. Ondertussen zie je online een andere moeder met drie kinderen, een Pinterest-waardig huis en een glimlach alsof ze net van een retreat komt.
Als ik aan rust denk, denk ik aan Curaçao.Ik denk aan de zee,ik denk aan het bos.Ik denk aan een wandeling in de natuur.
Rust is niet alleen een kwestie van ontspanning, maar begint bij het kennen van je waarden en het stellen van de juiste prioriteiten. In een wereld vol afleidingen en verplichtingen is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in een eindeloze to-do-lijst. Maar wat als je alleen zou focussen op wat écht belangrijk is?
In de drukte van het dagelijks leven kan het een uitdaging zijn om rust te vinden. Toch is het essentieel voor je mentale en fysieke welzijn. Hoe zorg je voor meer sereniteit in je routine?